Qui je suis
Il y a quelques années, j'étais directrice en accueil de loisirs. Un poste stable, rassurant, que je maîtrisais.
Mais un jour, tout a basculé.
Une restructuration me propulse à la tête de deux centres. Mon adjoint débute à peine. Et, comme si ça ne suffisait pas, la réforme des rythmes scolaires tombe pile à ce moment-là.
Je prends sur moi. Je refuse de déléguer. Je veux que tout tienne — coûte que coûte.
Résultat ? Je m'effondre. Pas d'un coup, non. Mais petit à petit, sous le poids de la charge mentale. Professionnelle… et familiale. Tensions à la maison. Irritabilité. Culpabilité. Je suis partout, sauf là où je devrais être : avec moi-même.
La vie méritait d'être vécue et non d'y survivre quotidiennement. C'est là que j'ai commencé à chercher à vivre autrement.
La méditation m'a offert une première respiration. Le développement personnel et des formations en management m'ont appris à déléguer, à poser des limites. La sophrologie a ancré ça dans mon corps, durablement.
Mais il restait quelque chose que je n'arrivais pas à dénouer seule.
Un moment particulièrement difficile m'a poussée à chercher, sur internet, un accompagnement différent. Je suis tombée sur Cécile Calichon, fondatrice de la Thérapie Intuitive® — une méthode qui m'a permis de passer ce cap difficile de ma vie. Je m'y suis formée à mon tour, pour pouvoir offrir à d'autres ce qui m'avait tant aidée.
Aujourd'hui, en plus de mon cabinet, j'interviens également auprès d'adolescents en difficulté, en collaboration avec des structures spécialisées.
Ce que je propose
Aujourd'hui, j'accompagne les moments de vie difficiles — qu'ils surviennent soudainement ou qu'ils se soient installés progressivement — ainsi que les transformations profondes et durables qui accompagnent ces moments pas faciles.
C'est ce genre de moment qui appelle une réponse maintenant, pas dans plusieurs mois (voir les témoignages plus bas).
C'est là que la Thérapie Intuitive® change la donne. Pendant que la personne énonce ce qui la bloque, je perçois — dans les mots, les images, les ressentis physiques qui me traversent — ce qui pose réellement problème. Le dialogue intuitif permet de faire ressortir tout ce qui se joue inconsciemment en vous, car il va directement à la racine de ce qui bloque.
La sophrologie, de son côté, est un travail de fond sur soi : elle vous donne des techniques que vous pourrez utiliser vous-même, au quotidien, pour en rester pleinement acteur.
Sophrologie & Thérapie Intuitive®
Selon ce dont vous avez besoin, je vous propose la sophrologie, la Thérapie Intuitive®, ou une combinaison des deux.
La sophrologie propose un travail de fond, dans la durée : elle vous rend autonome dans la gestion de votre stress et de vos émotions, jour après jour. C'est un ensemble de techniques — relaxation, respiration, visualisation, méditation — inspirées de la philosophie zen, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, souvent dissociés dans notre mode de vie occidental.
La Thérapie Intuitive® va chercher directement l'origine d'une charge émotionnelle bloquée, pour permettre de la dépasser rapidement — sans attendre plusieurs mois.
Les deux peuvent aussi se combiner : quand une émotion remonte et reste bloquée malgré le travail de fond en sophrologie, la Thérapie Intuitive® permet de débloquer ce point précis pour poursuivre l'accompagnement. Cette complémentarité me permet d'être au plus près de ce dont vous avez besoin, même lorsque ce besoin n'est pas encore clairement conscient pour vous-même.
Au-delà de la résolution d'une difficulté, ces deux approches permettent aussi d'avancer vers un objectif de vie, personnel ou professionnel, ou de développer un savoir-être qui vous ressemble davantage.
Tarifs
Sophrologie
À partir de 60€/séance (45€ pour les ados) — parcours de 4 séances minimum pour une initiation de base, pouvant aller jusqu'à 8 séances ou plus selon l'objectif.
Thérapie Intuitive®
100€/séance (75€ pour les ados). Séance découverte à -30%. Si plusieurs séances sont nécessaires pour un même objectif, -30% s'applique également.
Pour qui
Pour toute personne portant une charge émotionnelle lourde — liée à une situation qui s'est dégradée soudainement ou installée avec le temps — et qui cherche à y voir clair pour avancer, atteindre un objectif, ou se libérer de ce qu'elle vit.
Témoignages
"Céline m'a beaucoup aidée alors qu'après des années de voyages j'ai soudainement eu très peur de prendre l'avion. Elle a su réagir en urgence car je prenais l'avion le lendemain. J'ai pu voyager sereinement. Merci !"
— Manuela, 35 ans
Contact
Une charge émotionnelle lourde à alléger ? Parlons-en.
📍 Yerres (91) — en cabinet ou en visio
📧 celinebouvier.sophro@gmail.com
📞 06 26 39 44 27
[adresse exacte du cabinet communiquée sur demande]